Mettersi a dieta dopo le Feste? Prima di iniziare scopri quali sono gli errori da evitare, le false convinzioni che rischiano di far fallire il dimagrimento. Ecco alcuni consigli: La tentazione maggiore è quella di andare alla ricerca di diete miracolose  che portino a perdite di peso con poco sforzo e in tempi brevi. Queste […]

Carne: differenze tra carni rosse e bianche, consigli su come sceglierla, cuocerla, quanto consumarla e a quali cibi abbinarla per ridurne i possibili effetti dannosi sulla salute   Di Sara Martini (biologa nutrizionista ed erborista, con studio a Scandicci e a Firenze) https://www.facebook.com/Saramartininutrizionista/

27 Novembre 2020Nutrizione e dietologia

La dott.ssa Sara Martini, biologa nutrizionista ed erborista, spiega come conviene comportarsi, in termini di stile alimentare, per contrastare gli effetti del periodo di semilockdown che stiamo vivendo.   Di Luca Campostrini


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