A cura della Dott.ssa Sara Martini, Biologa Nutrizionista ed Erborista, con studio a Scandicci e Firenze Con il caldo si cerca di stare meno possibile ai fornelli ma questo può portare a fare alcuni errori che aumenteranno il gonfiore e la ritenzione idrica e ci faranno arrivare a settembre con qualche chilo di troppo. Il […]

A cura della Dott.ssa Sara Martini, Biologa Nutrizionista ed Erborista, con studio a Scandicci e Firenze Come contrastare la disidratazione, proteggere la pelle dall’esposizione solare e combattere la ritenzione idrica? In vista dell’ esposizione solare è importante assumere alimenti ricchi di: Vitamina A e beta carotene: zucche, pomodori, carote, spinaci, albicocche, uova e frutti di […]

A cura della Dott.ssa Sara Martini, Biologa Nutrizionista ed Erborista, con studio a Scandicci e a Firenze Fritti e soffritti non sono sempre da demonizzare infatti, se preparati correttamente e se ben bilanciati all’interno del pasto, migliorano il funzionamento del fegato stimolandone le capacità metaboliche e le funzioni depurative. Questo discorso è corretto solo nel […]


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